Ansprechen für das korrekte Setup
Indem man beim Ansprechen für das korrekte Setup und die richtige Haltung sorgt, liefert man den grundlegenden Rahmen und die perfekte Balance für Beine und Füße, um so der kraftvollen Aufzieh-Aktion des Oberkörpers beim Rückschwung halb widerstand zu bieten. Der Körper kommt in die korrekte Position, um die Schlagfläche square zum Ball zu bewegen.
Übung
Kippen Sie Ihren Rücken soweit nach vorne, bis Ihre Arme vertikal unter Ihren Schultern hängen. Diese Haltung erlaubt Ihren Schultern sich frei zu drehen und ergänzt die Bewegung der Arme und des Schlägers, um Ihren Rückschwung auszuführen. Diese Stellung zeigt auch, in welcher Distanz Sie zum Ball stehen sollten.
Fühlen Sie ...
.... wie Sie dadurch, dass Sie die Füße in den Rasen drücken, Ihr Körpergewicht gleichmäßig über beide verteilen. Spüren Sie in den Beinen die unverkrampfte Spannkraft, als wären Sie bereit, auf- und abzufedern.
