ÜBERWINDEN SIE IHRE ANSPANNUNG MIT SCHWEBENDEM SCHLÄGER

Während der Schlägerkopf beim Set-up auf dem Boden sitzt, beginnen Sie Ihren Schwung durch ein Aufnehmen des Schlägers, wozu Sie Hand-, Arm- und Schultermuskeln aktivieren. Es ist nicht immer einfach, dies kontrolliert zu tun, vor allem unter Tunierverhältnissen. Das Ganze kann zu verspannten Muskeln und einem ruckartigen, unrhythmischen Schwunganfang führen. Teen Sie den Ball für die Übung stattdessen sehr hoch auf - so hoch wie normalerweise für den Driver - und lassen Sie den Schläger hinter dem Ball über dem Boden schweben. Das wird Ihnen dabei helfen, den runden, ausgewogenn Rückschwung zu üben, den Sie benötigen, um den Schläger mit konstantem, kontrollierbarem Tempo zu schwingen.

REGELN SIE DIE LÄNGE IHRES RÜCKSCHWUNGS

Eine der Hauptursachen für Power ohne Konstanz besteht im Verändern der Rückschwunglänge. Oft schwingen Amateure mit den langen Eisen weiter zurück als mit dem kurzen; andere benutzen den selben Schläger für verschiedene Schlaglängen, um den Ball viel zu hart oder zu schwach zu schlagen. Egal ob Wedge oder Eisen 4, Sie sollten sich dazu entschließen, den Ball mit 80% Ihrer potentiellen Kraft zu schlagen und dieselbe Distanz zurückzuschwingen. Lassen Sie die Schlagflächenneigung, nicht die aufgewandte Kraftanstrengung entscheiden, wie weit der Schlag ausfällt.

A.) Indem die rechte Schulter aggressiv nach vorne schnellt und die Arme hinter ihr eingeklemmt werden, kommt Ihr Körper ebenfalls aus dem Rhythmus. Schaffen Sie Abhilfe, indem Sie ein Eisen 5 umgedreht greifen. Greifen Sie es in der Nähe des Kopfes nur mit der rechten Hand. Legen Sie Ihre linke Hand auf die rechte Schulter.

B.) Machen Sie einen Schwung nur mit der rechten Hand. Der rechte Arm lässt den Schläger durchzischen. Sie sollten spüren, wie die linke Hand die rechte Schulter stabilisiert, sodass sich diese nur zusammen mit dem schwingenden Schläger und nicht ihm vorraus nach vorne bewegen kann. Streben Sie, während der Schläger durch die Luft schwingt, ein konstantes Zischgeräusch an.

C.) Wenn Sie dies korrekt tun, werden Sie spüren, wie sich die rechte Schulter und die linke Hand unters Kinn hinab bewegen, anstatt nach außen, um es herum und davor.