Eine gute Haltung ermöglicht Ihnen nicht nur, im Gleichgewicht zu schwingen, sie definieren auch den Winkel des Rückgrats, um den Sie sich während des Schwungs drehen. Die Grundlagen für die Schwungbewegung besprechen wir erst nächsten Monat, vorerst ist es jedoch wichtig, dass Sie Ihr Rückgrat so zur Hüfte anwinkeln, dass sich Ihr Rückgrat so zur Hüfte anwinkeln, dass sich Ihr Körper voll und korrekt drehen kann. Und so wird´s gemacht.

Schritt 3
Verbleiben Sie in dieser neuen Position. Jetzt nehmen Sie sich den Schläger, bilden den neuerlernten Griff, um dann die Arme vor Ihnen nach vorne fallen zu lassen, bis der Schlägerkopf auf dem Boden ruht. Senken Sie den Schläger ganz natürlich: Sie beugen Ihren Körper nicht im Bestreben, dem Schläger nach unten zu verhelfen. Überprüfen Sie die korrekte Position, indem Sie schauen, ob sich Ihre Hände unterm Knie befinden.

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