Trainingshilfe: besserer Ballkontakt

Beschreibung

Die vorzeitige Streckung des rechten Handgelenks (beim Rechtshand-Spieler) ist einer der häufigsten Schwungfehler und die Grundlage für:

• Schwung von aussen (Slice, Pull)
• Löffeln
• getoppte Bälle
• dünne Treffer
• hohe Streuung
• schlechte Weiten
• geringe Konstanz
• und vieles mehr

Das hintere Handgelenk wird in dorsaler Stellung gehalten, kann aber gegen einen Widerstand auch gestreckt werden. Man ist also nicht absolut fixiert, spürt aber jede nichtgewollte Aktivität des Handgelenks.


Die Stütze kann ggf. in der Winkelung noch gebogen werden, um den sportlichen Ansprüchen des Spielers gerecht zu werden.


Bild: Thomas Zacharias

Auf dem Poster sind die klassischen Fehlstellungen im Abschwung zu sehen ... in der Mitte sieht man, wie es richtig wäre. Nach unserer Erfahrung im Schwungunterricht ist diese Trainingshilfe ein sehr effektiver Weg, die korrekte Handhabung der Handgelenke zu verinnerlichen ... ideal auch in Kombination mit unserer Handgelenk-Manschette der Führhand.